健康零食选择
水果: 新鲜的苹果、香蕉、浆果、梨子、桃子、西瓜。

蔬菜: 胡萝卜条、芹菜条、小番茄、黄瓜片。
全麦零食: 谷物棒、迷你麦片饼干、动物饼干(少糖)。
奶酪: 低脂奶酪棒、奶酪块。
酸奶: 全脂或低脂酸奶,搭配水果或坚果。
坚果酱: 花生酱、杏仁酱,蘸着苹果或香蕉。
爆米花: 无盐无油爆米花。
水: 保持水分。
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以后再说X分类:代孕案例 发布时间:2024-05-10 01:05:35 112次浏览
健康零食选择水果: 新鲜的苹果、香蕉、浆果、梨子、桃子、西瓜。蔬菜: 胡萝卜条、芹菜条、小番茄、黄瓜片。全麦零食: 谷物棒、迷你麦片饼干、动物饼干(少糖)。奶酪: 低脂奶酪棒、奶酪块。酸奶: 全脂或低脂酸奶,搭配水果
健康零食选择
水果: 新鲜的苹果、香蕉、浆果、梨子、桃子、西瓜。
蔬菜: 胡萝卜条、芹菜条、小番茄、黄瓜片。
全麦零食: 谷物棒、迷你麦片饼干、动物饼干(少糖)。
奶酪: 低脂奶酪棒、奶酪块。
酸奶: 全脂或低脂酸奶,搭配水果或坚果。
坚果酱: 花生酱、杏仁酱,蘸着苹果或香蕉。
爆米花: 无盐无油爆米花。
水: 保持水分。
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